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夜、ベッドに入ってからの時間は、誰かから話しかけられることもなく、自分の考え事で頭の中をいっぱいにできる。
家族と過ごす昼間は非ネガティブにならないといけないので、夜くらいは思いたいことを思おうとすると、多くはネガティブな思考になる。
あんまり良い習慣ではないだろうが、私自身のガス抜きになっているような気もする。
だけどここでのネガティブな思考が、わたしの(良くない)思考回路を構築していっている気もする。
でも今は、この習慣を抜け出すすべが無い。
いや、抜け出したいと思える精神でもない。